D’acord a l’Organització Mundial de la Salut (OMS) l’any 2020, l’estrès serà la segona causa de malalties al món; les manifestacions d’aquest patiment van des dels trastorns psíquics com insomni o ansietat aguda fins a les malalties físiques.

Per exemple, problemes musculars i articulars, migranyes, irregularitats en el pes o bé, afeccions a la pell, acne, sequedat o taques, per esmentar algunes. Per aquesta raó Gisele Delorme recomana una alternativa que ajuda al nostre …

Una alimentació equilibrada prepararà a la dona embarassada per afrontar l’hivern amb salut i aconseguir esquivar els clàssics refredats i la temuda grip.

Les futures mares ja saben que la seva alimentació influirà moltíssim en el desenvolupament del seu nadó, però portar una bona dieta no ha de ser un mal de cap, sinó una cosa senzilla.

Aquesta només ha de ser proporcionada i adaptada a les necessitats individuals de cadascuna, i tenint en compte …

El mite que fumar una cigarreta redueix l’ansietat és desmuntat pels experts, que apunten a disminuir el seu consum en els centres psiquiàtrics.

En els centres de salut mental, els pacients fumen i es calcula que un 10% dels pacients amb malaltia mental van començar a fumar durant un període d’hospitalització. Això es deu al fet que hi ha una cultura del tabac en les cures dels hospitals psiquiàtrics perquè es creu que redueix ansietat …

Joe Wicks s’ha convertit en el popular rei del fitness i la nutrició gràcies a un mètode que promet aprimar en 15 minuts menjant més i movent-nos menys.

El secret quin es?

Entrenar dur i alimentar-se bé. Això sí, seguint uns criteris específics que portaran a l’èxit. Aquesta és l’efectiva filosofia de Joe Wicks, l’avui rei del fitness i la nutrició. Amb 1,4 milions de seguidors a Facebook i 1,1 a Twitter, les …

Neix la guia masculina de l’anticoncepció davant la demanda cada vegada més gran d’homes que desitgen involucrar-se en la prevenció d’un embaràs no desitjat.

¿S’interessen els homes per l’anticoncepció? Hi ha por al sexe?

Poden o deuen els homes proposar un canvi en el mètode anticonceptiu? Aquestes són algunes qüestions a les quals vol donar resposta la ‘Guia masculina de l’anticoncepció’, idea de sis experts en salut sexual i que està disponible per Internet.…

Si és una d’aquelles persones a les que se’ls infla l’estómac fàcilment després dels àpats, la cúrcuma índia, la carxofera i la dent de lleó li poden ajudar

Cúrcuma índia

Si després dels àpats pateix de distensió abdominal, es nota pesat, té ardors o flatulències, els preparats a base d’aquesta planta poden ajudar-lo.

L’Agència Europea del Medicament (EMA) aprova la seva ocupació per incrementar la secreció biliar en el tractament de la indigestió. …

Els investigadors creuen que el Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat (TDAH) causa alteracions en l’estructura del cervell.

El cervell de les persones amb Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat (TDAH) mostra alteracions en la seva estructura i un nivell de maduració inferior al de les persones de la seva edat que no pateixen aquesta patologia, segons un estudi del grup de treball Enigma TDAH, en el qual ha participat la Vall d’Hebron Barcelona Campus …